先日、「となりの子育て」と言うＮＨＫ教育の番組から取材していただきました。
今回、番組で子供たちの姿勢について取り上げたいとのことで、昨年末ご連絡をいただき、すくすくトレーニングの活動を紹介していただくこととなりました。
普段、パーソナルトレーニングと言う性質上でなかなかトレーニング風景をお見せすることが出来ませんでしたが、すくすくスタジオでのトレーニング風景を撮影していただき紹介していただくこととなりました。
すくすくトレーニングがどのような形で行われているのかを少しはお見せできるのではと思っております。
しかし、いつもはゆったり落ち着いた感じで進めているすくすくトレーニングも撮影当日は、すくすくトレーニングスタッフ（もちろんなんだかいつも以上に多い）の他に撮影スタッフの方々やら、この日のお客様のりょう君のご両親など（それ以外にも来訪者？が多く）、いつもの何倍ものギャラリーがいてトレーナーの僕もりょう君も最初はかなり緊張していました。
トレーニングが始まると、次第にりょう君は緊張が取れていろんな器具を使ったトレーニングを興味を持って楽しんでくれていました。
トレーナーの僕は、普段スタジオにない人の多さだったり機材でりょう君が無用な緊張で体が硬くならないかや怪我をしないかといつも以上に気を使ったり、もちろん僕自身の緊張もあって、パーソナルトレーナとしてデビューした時以来の変な汗をかきました。
でもそんな中、今回はすくトレを楽しみながら頑張ってくれたりょう君の頑張りに助けられました。
りょう君ありがとう、頑張ったね。
と言うことで撮影秘話的な感じのレポートになりましたが、すくすくトレーニングでは、お子様達のコンディションに合わせてトレーニングを進めていきます。
もちろん、今回のように一度のトレーニングで変化を実感できても、そのままにしておくと、また元の状態に戻ってしまいますので、繰り返しトレーニングを行うことが大切です。
りょう君の場合も、これから徐々に筋力トレーニングやバランストレーニングなどの複雑なトレーニングを組み合わせていこうと考えていますきます。
「姿勢をよくしたいけど、どうすればよいかわからない」といったお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度、すくすくトレーニングを試してみてください。
NHK「あさイチ」や「とくダネ！」にも出演しました！
