まずは、普段困っている部分、改善したい部分をカウンセリング。
お子様または保護者の方からお話を聞きながら、改善を目指すポイントを明確にしていきます。
立位での姿勢、動作の中での姿勢をチェックしていきます。
お子様の姿勢の傾き等を、トレーナーがチェックし、それぞれのお子様特有の傾向を分析致します。
関節の可動域や体の柔軟などをチェックします。
関節の動きにも、生活環境等の影響から人それぞれの個性があります。体の硬すぎる子も要注意！
問題の原因となる部分を特定し、ストレッチやエクササイズでアプローチ。
子供達が楽しくエクササイズに取り組めるように、バランスボールを使った運動を行います。様々な動きを通して、自然に美しい姿勢を保つための筋肉を鍛えます。出来るだけ楽しく行うのがポイントです！
家に帰っても出来るようにストレッチ、エクササイズの指導をします。
姿勢の改善、動きの改善は定期的なストレッチやエクササイズが大切です。インストラクターが、その子にあった運動方法を指導致します。
まだ、大きくバランスの崩れがでていないお子様には、良い姿勢をキープできるよう、必要な筋肉のエクササイズ、ストレッチを行います。悪い癖が出る前に、良い癖をつけておくことはとても大切なことです。病気になってから、良い医者を探すより、病気にならないほうが良いようにです。
ボールを使ったストレッチ、エクササイズが多いため、比較的容易にでき、また、楽しく運動できるのもポイントです。実際に、運動嫌いから、運動好きになった子もいます。子供たちの自発性を大切にします。
