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すくすくトレーニングについて

パーソナルトレーニングをオススメする理由

『すくトレ』ではグループ指導ではなく、あえてパーソナル指導をおこなっています。

なぜか?

答えは簡単。ひとりひとりの体はそれぞれ違うから。
体そのものが個性であり、その子の特徴です。ですから、その子だけに合ったプログラム、その子または親のニーズにきちんと応えようとすればパーソナル指導(マンツーマン)が最も適した指導方法だと思います。

同じ子でもその日その時によってコンディションが変化します。毎回毎回が変化の連続です。その変化に敏感に対応していくにはやはりパーソナルなのです。

また『すくトレ』には経験豊富なパーソナルトレーナー達がいます。彼らはアスリートをはじめ、老若男女の様々にニーズに応えるべく日々切磋琢磨しているプロフェショナルです。まさにパーソナル指導こそ彼らが本領発揮できる分野なのです。

運動プログラムだけでなく、フィジカルコンディショナーとして体の不調、不具合を察知しコンディショニング(整体的アプローチ)することもできます。

ゴールデンエイジに、ひとりひとりに適切な運動を

スポーツクラブにおいてパーソナルトレーニングはどんどん浸透しつつあります。我流の間違いだらけのトレーニングでかえって体を壊してしまうことに気づき始めた人達がパーソナルトレーニングを始める時代になってきました。

もちろん子供にも同じことが言えます。子供だからこそ大切なゴールデンエイジにひとりひとりに合った適切な運動をすることが大事なのです。

子供は集団の中で遊ぶことで体の使い方を学ぶものだという声もあると思います。

確かにそうです。かつては一年生から六年生が集団で遊んでいたものです。上級生が下級生の面倒みる、そして下級生はその中でルールや相手を思いやることを覚えていきました。

しかし、核家族やインドア嗜好、屋外の遊び場の減少という様々な現実があって集団で遊ぶこと自体が少ない状況です。

『すくトレ』は時間がかかるかもしれませんが、あえてパーソナルにこだわりたいと思っています。ひとりひとりと向かい合って体を動かす楽しさ、そして上手く動けた時の『やった!できた!』の感動を共に分かち合いたいと思っています。

NHK「あさイチ」や「とくダネ!」にも出演しました!

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