毎日過ごしやすい気温で
体を動かしたくなる季節です。
さてさて、すくすくトレーニングでは、お子さまひとりひとりに合わせたパーソナルトレーニングをご提供しているわけですが、ここ最近のお客様の要望で「姿勢改善教室のようなものをやってほしい！」とのありがたいお声が増えてまいりました。
そのお声に応えたいと思います。やります。
『姿勢スッキリ教室』を11月14日（土）に開催することに決定しました。
などなどお父さん、お母さんのモヤモヤをこの『姿勢スッキリ教室』でスッキリさせましょう！
もちろんお子さまだけでなくお父さん、お母さんたちにも効果がある内容ですよ。日頃のご自分の姿勢が気になる、また動きがぎこちなくなってきたと感じるなら是非この機会に！
動きやすい服装とタオルだけ持参でＯＫ！目黒駅から徒歩すぐのなかなかオシャレなスペースですよ♪
先着１０組（親子2人で１組）とさせていただきます。（対象年齢１０歳以上）
みなさんのご参加お待ちしてます！
| 日時 | 2009年11月14日（土） 12：00～14：00（2時間） |
|---|---|
| 対象年齢 | 10～15歳 |
| 募集人数 | 10組（親子二人で1組） |
| 料金 | 3,000円（税込み） |
1部（50分）【ストレッチポールでらくらく姿勢改善♪】（担当：奥野）
“美”姿勢コーディネーターの奥野トレーナーが、発育発達の理論を元に人間本来の自然でムダのない動きをストレッチポールを使ってレクチャーします。
「え！これだけでこんなに体って動きやすくなるの！？」、「ストレッチポールってこんな風に使うんだ！！」などなど驚きと発見が満載ですよ。
奥野トレーナーの姿勢改善のお話は深いですよ。お楽しみに♪
2部（50分）【コア（体幹）を鍛えて姿勢力アップ！エクササイズ】（担当：頼（らい）・後藤）
1部で姿勢がスッキリ、体も動かしやすくなったところで、お次はコア（体幹）を刺激して姿勢力（正しい姿勢をキープする筋肉を鍛える）を向上させるエクササイズに挑戦！
キツイ辛い筋トレではないのでご安心を。一見地味ですが、効果ありのおススメエクササイズですよ。
ポイントは足元からです。やれば分かります（笑）
〒141-0021 東京都品川区上大崎3-1-4 RE-KNOW目黒 702号『目黒サロン』
（エレベーター降りて一番手前のお部屋）
※JR山手線 目黒駅 東口より徒歩1分
赤い「R」の文字が目印です。
古いビルをリノベーション（再生）
この『姿勢スッキリ教室』で、体についていろいろな気づきを見つけていただけたら幸いです。
すくトレスタッフ一同、心よりお待ちしています。 Let’s すくトレ！
※レッスン代金は、現地にて現金でのお支払いとなります。
※11月11（火）までの受付となっております。お早めにお申し込みください。
※キャンセルをご希望の場合は、前日13日（金）の17時までにご連絡ください。
※ビルの左側にコインパーキングもございます（みずほＢＫとアトレ２の間）
NHK「あさイチ」や「とくダネ！」にも出演しました！
