すくすくトレーニングDVDのご紹介：子供の身長・姿勢・運動なら【すくすくトレーニング】

こどもの姿勢改善、運動能力アップのためのパーソナルトレーニング指導を中心に活動する『すくすくトレーニング』にとって、ひとつだけ大きな悩みがありました。

『関東圏以外の遠方のお客様に対応できない…。』

まれに、関東圏外のお客様がはるばる東京までお越し頂き『すくすくトレーニング』を受けに来てくれます。体幹トレーニングを体感してもらい、とても喜んでくれます。
そして、いつもお客様方が帰り際に同様に言うことが、

『何度も東京まで来られないから、出張してほしい。』と…。

とてもありがたいお言葉です。トレーナー冥利に尽きる瞬間です。

こちらとしても全国行脚で出張したい気持ちはやまやまですが、現実的に今の段階では厳しい状態。

『なんとかせねば…。なんとかしたい…。なんとかしよう!』と考えついたのが、DVD作成！

体幹の大切さを広く伝えるための手段としては、これしかない！

『遠方のお客様にも体幹トレーニングの大切さを伝えたい！』
『パーソナルトレーニングを受けていただいたお客様にDVDで体幹トレーニングへの理解をより深めてもらいたい！』
『学校の授業でも使ってもらいたい！』
『スポーツの指導の中でも有効に活用してもらいたい！』

というわけで、あれよあれよと話が盛り上がり、DVD作成とあいなった次第でございます。

すくすくトレーナー達の熱い想いが凝縮された『すくすくトレーニングDVD 』を何卒よろしくお願いいたします！

すくすくトレーナー　一同

一緒に楽しんで私にも効果抜群!?
運動が苦手な娘になにか体を動かすことをさせたいと始めたのがきっかけでした。すくすくトレーニングは段階に分かれていて難しい動きもありますが、8歳の女の子でも親が教えてあげれば難なくできる動きが多くあるのでとてもいいです。一緒にトレーニングしていた私もなんとなくお腹のあたりが引き締まってきたような気がします(笑)。
（Y.Yさん/神奈川県在住/38歳（長女8歳））

楽しい動きで子どもが進んでやりたがる！
息子（10歳）のお気に入りの運動はスーパーゴロゴロ！テレビを見ている時などに突然「スーパーマン！」と言いながら運動を始めます（笑）。無理やりさせるのは難しいだろうな…と思っていたので、楽しい名前や動きのあるすくすくトレーニングは子供が喜んで自分からやってくれるのでとっても助かっています。
（K.Yさん/東京都在住/45歳（長男10歳・長女3歳））

好きなスポーツのために始めました
サッカーをやっている息子たちがなるべくケガをしないように、体の基礎作りを家でもなにかできないかな？とすくすくトレーニングを始めました。初めは私が必ずついて一緒にやっていましたが、今では上のお兄ちゃんが弟の面倒をみながらふたりで楽しそうにトレーニングしています。「これをやったらボディバランスが良くなるからサッカーがもっとうまくなるよ！」とはっぱをかけたら、いつもよりちょっと早く起きてトレーニングを行うのが日課になっています。
（M.Tさん/福岡県在住/43歳（長男14歳・次男10歳））

DVDサンプル画像

子どもの運動に関するママたちのお悩みにトレーナーがお答えします。

それぞれのトレーニングには、分かりやすい解説付き

解説のあとには、トレーナーと一緒に実践しましょう！

DVDメニュータイトル

DVD・チャプター	チャプター収録内容
チャプター1	はじめに　（『すくトレDVD』の使い方）
チャプター2	これまでに寄せられたお悩み
チャプター3	姿勢チェック
チャプター4	【実践編】準備運動 ①姿勢を支える土台、下半身のウォーミングアップ ②姿勢を支える背骨を動かすウォーミングアップ ③肩の位置を正しくし、左右均等な姿勢を作るウォーミングアップ
チャプター5	【実践編】基本トレーニング ①足指イモムシ運動 ②足首パタパタ ③ライイング ④ロケットランジ ⑤スーパーマン
チャプター6	【実践編】応用トレーニング ①スーパーゴロゴロ ②大回転 ③パックランジツイスト
チャプター7	トレーニングまとめ
チャプター8	トレーニング実践動画集