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江東区有明小学校での姿勢改善教室

江東区有明小学校さんで姿勢教室を行ってきました!

今回のすくすくトレーニング学校向け姿勢教室では、東京都江東区有明にあります有明小学校さんに行ってきました。
有明小学校さんは、平成23年4月に開校した新設の小学校です。とても広い体育館が印象的で、今回はそちらでトレーニングをしてきました。

スポーツ応援プログラム

姿勢改善教室の様子

今回はたくさんの時間をいただきましたので、ゆっくり、みっちり、楽しく♪ 
カラダのほぐしからトレーニングまで行うことができました!

スポーツ応援プログラム

姿勢教室の前半は、姿勢に関する知識と、カラダのコンディショニング。
そして、後半はいつものトレーニングには無い、マットを使った「体幹(たいかん)」と「四肢(しし)」を使いながら、カラダの全身で整えることができました♪

スポーツ応援プログラム

生徒のみなさんも、真剣に、そしてとっても上手に、楽しそうに参加してくれました♪

みなさん、どんどん関節が緩んで、しっかり使うことも出来、座りやすく、立ちやすい身体を実感できましたね♪

姿勢教室のトレーニングがわかりやすくなるようにお手本になってくれたみなさん。
サポートをしてくれたみなさん。そして、ご協力してくださいました先生、お母さま、関係者の方々、
今日は、本当にありがとうございました!

これからも、みなさんで「楽」で「強い身体」を作っていきましょうね♪

またみなさんにお会いできるのを楽しみにしています!
ありがとうございました!

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