まだまだ寒い日が続きますが、2月28日千葉県市川市立稲越小学校にて、出張姿勢教室を行なってきました。
この日は、2月の寒さに加え冷たい雨と風が厳しかったですが、体育館をお借りして、4年生と5年生を対象に行ないました。
すくすくトレーニングの「出張姿勢教室」は体感してもらうことを大切にして進めていきます。
体育館も肌寒かったですがみんな元気に集まってくれました。
挨拶もそこそこに、さっそく体感してもらいながら進めていきます。
小澤トレーナーから姿勢のチェックの仕方を教わります。
さぁココから地味でキツいすくすくトレーニングです。
のつもりだったんですが、みんな楽しそうに挑戦してくれました!!
みんな真剣に聞いてくれました!
身体も建物と一緒で土台から(下半身から)しっかり作っていかないと、しっかりした上半身は作れません。
そしてきついトレーニングが
先生も挑戦中!
続きます。
うまいっ!
最後に、もう一度お互いに姿勢チェックです!
いい姿勢になって、はじめて普段の姿勢との違いに気付くのです。
そして最後にみんなで記念撮影
4年生のみんな
5年生のみんな
稲越小学校の皆様、本当にありがとうございました。
みんなしっかり姿勢について勉強してくれました。