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豊島区立高南小学校での姿勢改善教室

豊島区立高南小学校さんで姿勢教室を行ってきました!

今回のすくすくトレーニング学校向け姿勢教室では、豊島区にある豊島区立高南小学校さんに伺いました! 姿勢教室が土曜日ということもあり、親御さんも含め、沢山の方々がご参加くださいました♪

スポーツ応援プログラム

姿勢改善教室の様子

スポーツ応援プログラム

ホワイトボードで、まずは姿勢についてお話しさせていただきました。
後半には子供たちがお手伝いしてくれて、図らずも素敵なアシスタントができ、楽しませていただきました!

スポーツ応援プログラム

「ラクに真っ直ぐ立つ」こと、「ラクに椅子に座る」こと、それを「身体で感じる」こと、
そのために何をすれば良いかを組み立てて行いました。
体育座りも楽に座れるようになりましたね。片足バランス、前屈も楽々♪。

スポーツ応援プログラム

そして姿勢教室の第3部では、日常の疑問点を解消できるよう、
保護者教員向けに講義と実践をしました。

1部から3部まで続けて受けてくださる方々もいらして、
姿勢について意識が高いことを感じ、とってもありがたいとつくづく感じました。

また、皆様の笑顔にお会いできるのを楽しみにしております!

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