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姿勢改善教室 in 市川市高谷中学校

姿勢改善教室 in 市川市高谷中学校

10月7日金曜日に、市川市の高谷中学校にお邪魔してきました!
今回はすくすくトレーナーの小澤と、アシスタントとして宝栄が参加しました。
姿勢改善教室は今まで小学校を対象にしてきましたから、中学校を訪問させて頂くのは初めてで少し緊張しました。

広々とした風景の中にある高谷中学校の生徒さんたちは、すごく素直ですぐに仲良くなれました!体操もノリノリで参加してくれたので、最後にはほとんど中学生との間にも壁を感じずに教室を終えることができました。

最後の質問タイムにはかなり個人的な(?)質問をされたり、さすが中学生になると今までの小学生とはすこし違うな?と思い、それも楽しめたので良かったかなと思います! それでは写真とともに様子をご覧ください!

姿勢改善教室 in 市川市高谷中学校

まずは良い姿勢の作り方を、理論的に説明。中学生だと少し難しくても大丈夫かな??

姿勢チェック!後ろから見た姿勢のチェック方法を伝授しています。

実践の時間は野球部員に協力してもらいました!

股関節のストレッチ!痛い~と声がたくさん聞こえました!!

全校約500人の生徒達。前から見ると迫力ありました!みんな姿勢は良くなったかな?

これからも運動習慣を身につけて、良い姿勢で生活出来るようになってくださいね。
ありがとうございました!

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