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すくトレ・体幹トレーニングで姿勢改善教室 in 美和東小学校

すくトレ・体幹トレーニングで姿勢改善教室 in 美和東小学校

小学校イベントとして定番(?)になりつつある「姿勢改善教室」。今回は愛知県の美和東小学校にて開催して参りました!

打ち合わせから担当の先生にもとても親切にしていただき、色々な話をする中でもとても熱心に子供たちのことを考えているなぁという印象を持ちつつ、どんな学校なのだろうと行く前からすごく楽しみでした。

そして当日10月19日。お昼は名古屋で景気づけに豚ヒレカツを食し、小学校へ向かいました。市街地を抜け、徐々に田んぼや畑など、田舎道に入っていきました。学校の周りが広々と開けていて、子供たちがのびのびと過ごす環境として本当に恵まれているなぁと感じました。

そして到着。校長先生と面会。また学校や子どもたちについてお話を伺いました。健やかに成長してほしいとの願いから、「出来るだけ外で遊ばせたいと思っています。」との言葉が聞けたことが、運動を推進しているトレーナーとしてとても嬉しかったです。

学校で感じたことは、とにかく先生方も熱意をもって、学校全体で子供たちの健やかな成長を支えていこう!という配慮や気持ちが強く伝わってきました。グランドに運動器具や一輪車、竹馬などがあり、子供たちが自由につかって自然に運動の中でコミュニケーションを取ったり体を鍛えることを出来ていることが素晴らしいなぁと感動しました。

いよいよ本番。子供たちとの面会。やはり学校の風紀が伝わっているのか、すごく素直ですぐにコミュニケーションも取れるような、教室の中でも伝えている「心の姿勢」の美しい子供たちでした。

姿勢改善教室の様子を写真とともにご覧ください・・・

すくすくトレーナー 小澤康祐

すくトレ・体幹トレーニングで姿勢改善教室 in 美和東小学校

総勢100人を超える大所帯だったので、体育館でプロジェクターを使いながらプレゼンテーションのなかで実技も交えながら「姿勢改善教室」を行っていきました。 スポットライトまで浴びさせていただきました!!
最初に3つの姿勢(心、動き、見た目)があるという話から入り、良い姿勢がこんなにいいことなんだということから伝えていきました。
そしてどうすれば姿勢が改善できるかという説明をしていきます・・・。

そして実際に体を動かしながらおなじみの姿勢改善のためのエクササイズを行っていきました。
間に説明を挟みながらエクササイズを進める。これは今何をやっているのかという目的を明確にしつつ行いたいという想いです。

いつもながら主任の頼トレーナーにもお手伝いいただきました。
体育教諭の先生を見本に姿勢チェックの仕方を説明中・・・。
先生にも姿勢が良くなったし、勉強になりましたと喜んでいただけました!

終わったあと、子供たちに感想を聞くと、「先生のおかげで姿勢がよくなった!!!」
なんて効果を感じて言ってくれた子もいて、姿勢改善教室で子供たちに感謝されるのは本当に感動的でした。

またひとつ、良い体験が出来ました。私たちを呼んでくれた先生方、そして楽しく姿勢改善教室に取り組んでくれた子供たちに感謝しています。ありがとうございました。

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