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東京都北区王子第三小学校での姿勢教室

親子で参加 すくトレ姿勢改善公開講座 in 王子第三小学校

すくすくトレーニングによる姿勢教室として、北区にある王子第三小学校にお邪魔してきました。すくすくトレーナーの小澤が担当して参りましたので、その様子をレポートしたいと思います!

今回は親子で参加できるよう、公開講座としての開催。親御様、子供達、先生合わせて70人程ご参加いただきました!
すごく楽しそうに運動していただけたので、こちらも本当に楽しく出来ました。

すくトレ・体幹トレーニングで姿勢改善教室 in 美和東小学校

まずはご挨拶から・・・

すこし座学を入れつつ姿勢についていっしょに勉強しました。やはりお母さんも先生も、子供達の姿勢にはすごく興味を持っています。そして実は自分の姿勢も・・・という方も多かったのではないかと思います。(笑)

さて次は姿勢チェックの仕方を講義しました。さっそく子供達の姿勢をみんなでチェック!よーく見ると実は左右にも前後にも体の歪みが見えるのです。毎日なんとなく見ている子供達の姿勢ですが、見方が分かると「ほんとだー!歪んでる!!」となぜか楽しそうなお母さん。そして自分の歪みにも気づき・・・ショックを受ける先生。楽しいですね。

骨盤の歪みを改善するための、股関節のストレッチです。「あ~~すごい伸びる~~」とこれもなかなか好評でしたね。

お尻歩きです。真中下の校長先生も懸命に取り組んでいます。そんな姿に子供達も負けじと頑張ります。子供達は校長先生が大好きなようです。こんな活発な校長先生も素敵ですね!

最後に皆さんで記念撮影をパシャリ。皆さんすごくいい笑顔で撮れてますね!姿勢が良くなると、心も身体も本当にスッキリします。最後には子供たちともすごく仲良くなれましたし、お母さんや先生方にもたくさん話しかけていただけたので、とてもよい姿勢教室だったと思います! これからも最後にやった「勉強体操」を初め、楽しく運動して良い姿勢を身につけてくださいね!

お別れ際、子供達にオススメの「すぽーつ麦茶」のサンプルをプレゼント。子供達がたくさん寄ってきてくれました!3つも4つも欲しがる子供達もいてちょっと困惑しましたが、やはり小学生、可愛いですね。 本当に皆さん、ありがとうございました!!

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