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オスグッド病で膝が痛いのですが、どうすればよくなりますか？
オスグッド病は成長期のお子様に起こりやすい膝の少し下（すねの骨）の痛みです。主な原因として太ももの前と後ろについている筋肉の柔軟性が、太ももの骨の成長についていかないことが挙げられます。
対処としては、太ももの前と後ろの筋肉をストレッチすることで痛みを緩和することができます。またふくらはぎのストレッチをしてあげると更に効果的です。
また肩の高さや背骨など、身体のバランスが崩れていると膝に過剰なストレスを与えてしまい、痛みを増長させてしまうこともあります。こういった所にも気をつけてあげれば、痛みを軽減させることができるでしょう。
痛みがひどく気になる場合は整形外科の受診も視野に入れた方が良いかも知れません。
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